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- 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本/武田友紀(2018/7/25)
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青春断片第21弾「繊細な心が邪魔をする」の参考文献として読んだ本です。
HSP(Highly Sensitive Person)……いわゆる「繊細さん」について書かれています。
「繊細さん」という言葉が広がるきっかけとなった本のひとつで、繊細さんの性質と、繊細さんがどうすれば「ありのまま」で上手く生きていけるのか、具体的なアドバイスが書かれています。
これまで自分の「繊細さ」ゆえに悶々としてきた方には「目からウロコ」な内容がたくさん詰まった、「生き方がラクになる」本なのではないかと思います。
(あくまで「自己啓発」のための本であり、HSPの定義について学術的に解説するものではありません。)
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